冰河健行是友人推薦要來的行程之一。
當初在規劃時，沒特別想法，但實際走完則是覺得：幸好有來！很特別的體驗。
î如何抵達
前一晚住在離Nigardsbreen車程約1.5小時的Sogndal巴士站附近，隔天再搭巴士前往。
冰河健行完，回到Sogndal再住一晚，隔天搭巴士前往Bergen。算是蠻輕鬆舒適的旅程安排。
î巴士購票資訊
上車買票，40 NOK/人/單程 (可刷卡)
去程：08:35 Sogndal Bus Stationè09:12 Gaupne (換巴士)è10:05 Nigardsbreen
回程：16:55 Nigardsbreenè17:40 Gaupne (換巴士)è18:35 Sogndal Bus Station
去回程巴士都會坐到Gaupne下車換另一台車，現場就只有一台車等著，不會坐錯。
îNigardsbreen冰河健行訂票網站：http://bfl.no
選擇「Short Blue Ice Hike」，NOK760/人，整趟旅程4-4.5小時。
官網有許多時段可選，寄信詢問會搭公車去，官網建議訂11:45-16:15這段。
î穿搭
周邊推薦必帶：毛帽（風大）、墨鏡（冰河反光，雖然實際上都暗暗的）
上半身：一件背心＋薄長袖＋羽絨背心＋防風刷毛外套＝很足夠。
褲子：一件薄褲＋一件運動褲，不會熱。
鞋子：登山鞋，也有許多人是穿運動鞋。下船後到冰河前是上下岩石的概念，上冰河前會穿上冰爪。
手套：依個人怕冷程度，我沒帶，同行有一人有帶（要拉繩索怕髒）。
實際：去程坐到船～回程下船共4.5小時。
大眾運輸下車處往前幾十公尺就是集合點（量腳長拿冰爪、冰斧），
因提早到，所以先在附近走走，還不用報到。
集合點旁就是廁所，出發前一定要先上，出發後沒法上廁所。
集合報到調整完冰爪後，連同冰斧一起拿著，一直到下冰河回到集合處。
目前Short Blue Ice Hike網站開放訂票期間：2024年5月15日～9月25日
若是Long Blue Ice Hike開放期間：2024年6月3日～9月15日
可依據個人行程選擇冰河健行的長度及日期。
＊注意：參加此冰河健行需有良好的體力。
îGoogle地圖上搜尋：Jostedalen Breforarlag AS，為集合點
旁邊為巴士上下車處：Nigardsbreen parkeringsplassen。
購買的行程現在已包含來回搭船，不然要走1.6公里，其實也是蠻耗體力的（尤其回程）。
下船後（或走路1.6公里），再走一小時到要準備穿冰爪的地方。
這段一開始走會流汗，可先不要穿外套或背心。
當時算是陰天過後太陽正出來，所以體感溫度適中，愈接近冰河才會變冷
這時段大約四五十人，下船後努力的跟上腳長們的步伐 (￣∇￣)
嚮導在要過一小橋前讓我們短暫休息，大家先把剛才穿太多的衣服脫一脫。
不久進入冰河健行前哨，壯闊冰河上的人們，顯得渺小。
滄海如一粟～
嚮導帶著我們說明如何穿冰爪，示範加上現場大家穿完，大約半小時。
後來發現原本我的冰爪腳抓的稍大了半號～1號，走到一半左腳都快要飛出了。
還是嚮導注意到，過來幫忙調整，最後索性整雙脫下重調重綁！
這時段的遊客分為兩團來帶，每團大約28人。
手上各拿一支冰斧、腰間繫上繩索緊緊相依。
來自台灣的我們四人是這團墊底，腳真的不長又不快，
導致前面的大媽一直往後看（看我們怎這麼慢，讓他也不好前行..囧。
穿上冰爪雙腳踩在大碎冰上不易滑，但抵達冰河前的石壁會因鞋子踩到碎石而滑倒。
走在最前面比較容易拍照，嚮導不時地會停下來等大家＋讓大家拍照。
建議：掛著牢固＋安心的掛繩，這樣比較好拍照（也不怕掉）。
此行14:35走到折返點是大緩坡，給了我們約10分鐘用餐。
觀察現場只有我們帶較多食物（悶燒罐、麵包、湯）
其餘幾乎都是麵包吃完開始聊天。時間得抓一下，不然有點糗～
身處壯闊的冰河，這是幾千萬年積累而成？
但現在看到的冰河已退縮了許多，溫室效應還是影響到了～
整趟算是無法停下來休息的爬山（因為繫著繩子），不時還要跨越/跨高大約50公分以上。
算是有難度的冰河健行，建議體力充足來較好，帶著兩位平時有在爬山的60歲以上長者，所以都還跟得上。
在冰河上健行可說是一生難得一次的體驗。
途中想要跟上前面卻又心有餘力不足的感覺；
橫跨冰河間、往神秘藍洞內瞧的那種驚奇感、冰斧戳著碎冰～Whisky！
î冰河健行時間點
12:00坐船è12:07開始健行è13:11說明穿冰爪è13:40穿上冰爪開始走冰河è14:35冰河上吃午餐è15:00回程è15:20走完脫冰爪è16:20回到集合點
嚮導時間抓得很好，回來後大家火速還完裝備後直奔廁所。
打理完沒那麼狼狽後，巴士已等在那兒，還有大約十幾分鐘才發車。
現場大部分是自駕而來，但我覺得搭大眾運輸也挺好，
不用開車，也可以好好在車上休息XD。
旅遊日期：2023年07月
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